Bohnen

Brennwert:	1013 kJ / 239 kcal
Eiweiß:	23.2 g
Kohlenhydrate:	31.6 g
Fett	2.2 g

Durch die natürliche und schonende Vorbehandlung kann aus unseren Tempo-Bohnen in kurzer Zeit jedes Bohnengericht zubereitet werden. Das Einweichen der Bohnen am Vertag entfällt.
Quelle: Produktverpackung

Unser Kochtipp: Geschmorte Weiße Bohnen mit Rauchfleisch und Kümmelbratwurst
Zutaten für 4 Personen:
225 g Tempo-Bohnen
250 g starke Streifen vom Bauchspeck
400 g Kümmelbratwurst
1 große Zwiebel grob gewürfelt
4 Tomaten grob geschnitten
1 Knoblauchzehe dünn geschnitten
1 Liter Brühe (aus Instantpulver)

Den Bauchspeck, die Kümmelbratwurst, die gewürfelten Zwiebeln und die geschnittene Knoblauchzehe in heißem Fett anschwitzen, anschließend mit der Brühe auffüllen, danach die Tempo-Bohnen hinzufügen und 10 bis 15 min leicht köcheln lassen. Mit Gewürzen abschmecken.
Kurz vor dem Servieren die Tomaten dazu geben und noch ein paar Minuten ziehen lassen. Frisch gehackten Thymian über den Eintopf geben. Wir wünschen Ihnen guten Appetit.
Quelle: Produktverpackung

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